★☆天文館店☆★チャットレデイ応募に迷われてる方へ
(撮影者 小池 撮影地 笠沙)
鹿児島の皆様 こんにちわ(^^)
アリス鹿児島天文館店の小池でございます。
チャットレデイ応募に迷われてる方へ
モチベーションについてです(^^)
自己効力感
自己効力感とは、「自分が行為の主体であると確信していること、
自分の行為について自分がきちんと統制しているという信念、
自分が外部からの要請にきちんと対応しているという確信」。
自己に対する信頼感や有能感のことをいいます。
簡単に言うと、何かの行為に対して「俺(私)うまくできそう!」とか「いいじゃん、自分!」といったセルフイメージを持っているということです。
自己効力感は、カナダ人の心理学者アルバート・バンデューラによって提唱されました。
この自己効力感は、人が行動を起こす際に大きな影響を及ぼします。
「きっとできる!」であれば行動を起こしますが、「どうせできない!」であればなかなか行動には移れないものです。
自己効力感が高い人と低い人
自己効力感についてもう少し考えてみましょう。
自己効力感が低いと、「自分はきっとうまくできない」「どうせまた失敗する」などと考えますから、やる気も起きずに行動を起こす気力も湧いてきません。また、そうした気持ちで臨むとやっぱり良い結果も生まれにくいものです。
逆に、自己効力感の高い人は、「できそうだ!」「自分ならやれる!」と考えていますから活動的で、ポジティブな気持ちで行動するので良い結果にもつながりやすくなります。成功すればまた自己効力感が高まるので、さらにやる気が出てくるといった正のスパイラルも発生していきます。
「自己効力感→モチベーション→行動→結果→自己効力感」というわけです。
この自己効力感の違いは、日常の小さな行為から人生をかけた大きなチャレンジにまで影響を与え、物事に対するその人の取り組む姿勢を決めます。
この続きは、次回に説明していきますね。
鹿児島でチャットレディのお仕事をお探しの方は、ぜひ ライブチャットアリス鹿児島天文館店へ、
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ライブチャットアリス鹿児島天文館 小池でした(^^)/