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チャットレディで稼ぎたいなら体調管理はめちゃくちゃ重要

チャットレディは体調不良になりやすい仕事なの?

チャットレディで稼ぎたいなら体調管理はめちゃくちゃ重要

チャットレディの仕事は学生が行うバイト以上に楽だと思われがちですが、決してそうではありません。特に、体調を崩しやすい仕事だと知られており、体調不良で仕事を離れてしまう女性も多いです。

チャットレディをするのなら、体調管理をしっかり行う必要があります。

この記事では、そんなチャットレディが体調を崩しやすい理由や、おすすめの体調管理方法をいくつか紹介していきたいと思います。

これからこの仕事を始めようと思っている女性は、是非チェックしてみて下さい。

チャットレディが体調不良になってしまう理由を解説

楽に稼げる仕事だとイメージされやすいチャットレディ。なぜ、体調を崩してしまう女性が多いのでしょうか。

ここでは、まずチャットレディが体調を崩してしまう理由について解説していきたいと思います。

夜遅くまで働くから

ライブチャットサイトを利用するお客さんは、遅い時間になるに連れて増えていきます。21時あたりからログインする男性客が増え始め、26時くらいまでがゴールデンタイムだと言われており、どのチャットレディもその時間帯をメインに働いているのです。

だからこそ、寝不足になるチャットレディも多いです。特に注意したいのが、副業として働いているチャットレディです。副業チャットレディは、本業もあるので、夜遅くまで仕事をしていると寝不足の状態が続くことになります。

本業チャットレディなら、昼間に寝ればいいのですが、副業チャットレディはそれができません。副業で働いている人ほど、体調管理にも気をつける必要があります。

部屋にこもって行う仕事だから

チャットレディの仕事場所は、基本的には室内になります。

「在宅チャットレディなら自宅で、通勤チャットレディならチャットルームで働く」というように、ずっと室内で仕事をすることになります。

そうなると陽の光を浴びることがなくなるので、体のいたるところに不調を感じてしまうのです。人は陽の光を浴びることで、体の機能をコントロールしています。しかし、この仕事ではそれができなくなるので、体調不良になってしまう女性が多いようです。

特に注意したいのが、在宅チャットレディです。通勤チャットレディは通勤中に外に出ることがありますが、在宅チャットレディはそれがありません。

「室内で仕事をして、終わったら寝る」というのを繰り返すのは、体に悪影響を与えることになります。在宅チャットレディは特に注意するようにしましょう。

お客さんとの関係に悩む

ライブチャットサイトを利用する男性客の中には、どうやっても性格が合わない人がいるものです。その人とまともに付き合っていると、それが強いストレスになってしまいます。

ストレスと体調というのは密接な関係を持つものです。ストレスは万病のもとと言われており、多くの病気の原因になってしまいます。

そのストレスが原因で暴飲暴食をしてしまう人もいるでしょう。そうなると、太って見栄えが悪くなってしまい、お客さんが離れてしまいます。

嫌なお客さんとまともに付き合ってストレスを抱えるというのは、悪循環の始まりだと言えるでしょう。

チャットレディが体調維持をする方法を紹介

チャットレディとして働くのなら、体調の維持は必要不可欠です。ここでは、おすすめの体調維持方法をいくつか紹介していきます。

「いつまでも元気に楽しく働きたい」というチャットレディは、是非参考にしてみて下さい。

働きすぎない

チャットレディの収入は歩合制です。チャットをしている男性客が使ったポイントに応じて報酬が決まるもので、頑張れば頑張るほど、多くのお金を手にすることができます。

だからこそ、頑張りすぎてしまうチャットレディもいるのです。歩合制だからこそ、頑張らなければ収入は発生しません。普通の仕事のように固定給というものもないので、それが焦りにもなるでしょう。

かと言って、働きすぎは身を削ることになるので注意が必要です。適度に休みながら、働き詰めにならないように気を付けて下さい。

外に出て陽の光を浴びよう

先ほども紹介した通り、ずっとパソコンの前で配信していると、陽の光を浴びる機会がなくなります。

そのため、あえて外に出て太陽の光を浴びる時間を作る必要があります。

  • 2,3時間チャットをしたら、外に出て太陽の光を浴びながらリラックスする
  • 明るい時間帯に散歩をする
  • 通勤は電車を使わないで日中に徒歩で移動する

というように、太陽の光を浴びられる時間を自分で確保することが重要です。ずっと仕事をしているのではなく、リラックスする意味でも、外に出てみて下さい。

また、外に出てリラックスすることで、いろんなものが見えてきます。「さっきのお客さんにもっと違う対応をすればよかった」「もうちょっとチャットの時間を伸ばすためにはどうすればいいだろう?」ということを考えられる時間になるので、仕事の質も上げられるでしょう。

嫌なお客さんはNGにする

この仕事をしていると、性格が合わないお客さんと出会うことが多々あります。このような相手に対して、まともに対応しているとストレスがどんどん蓄積されていくでしょう。

どうしても合わないお客さんがいるのなら、サイトの業務委託先の管理会社や担当スタッフに伝え、そのお客さんをNGにしてもらうのがいいでしょう。

特に、女性スタッフはこのような話に親身になって対応してくれます。相手が女性なので、女性だからこその悩みも打ち明けられるでしょう。

嫌なお客さんとまともに向き合っていると、苦労するのは自分です。なにもお客さんはその人だけではなく、他にもたくさんいます。一人のお客さんをNGにしたのなら、また新しいお客さんを常連にできるように頑張ってみて下さい。

ストレッチや適度な運動も重要

配信中はカメラを固定して行うことが多いので、チャットレディ自身の姿勢もずっと同じになってしまうものです。

同じ姿勢を長時間続けるというのは、体に悪いことです。これを続けていると、体がガチガチに固まってしまうでしょう。

仕事の合間にストレッチをすることで、ガチガチに固まった体をほぐすことができます。お客さんとチャットが終わったのなら、すぐに新しいお客さんを探すのではなく、一度ストレッチをしてみて下さい。

また、ストレッチだけではなく、体調維持には適度な運動も必要になります。ジムに行って本格的な筋トレをする必要はありませんが、毎日ウォーキングやジョギングをする習慣を付けることをおすすめします。

運動をすることで、体を絞ることもできるので、服を脱ぐアダルトチャットの役にも立てて一石二鳥です。合間に行うストレッチと適度な運動を欠かさずに行うようにしましょう。

気持ちのリフレッシュも大事

ときには気持ちのリフレッシュ効果も必要となります。この仕事をしていると心の体調不良になるケースも多く、多くの女性がメンタルをケアできずに、辞めるケースもあるのです。

そのため、心をリフレッシュすることが重要になります。

まとまった休みを取って親しい友だちと旅行に行くのもいいでしょう。欲しいものを買ってストレスを発散するのもいでしょう。「何をすれば気持ちを落ち着かせられるのか?」ということを考え、自分だけの心のリフレッシュ方法を確立することが重要です。

心のリフレッシュができる女性は、ストレスを溜め込むことなくこの仕事を続けられます。長く働くことでそれだけ多くの給料を貰える仕事なので、是非、長く働ける努力をして欲しいと思います。

代理店でチャットレディの体調管理をしてもらおう

「体調を崩すことなくチャットレディをしたい」と考えている女性は、代理店に登録するのをおすすめします。代理店では、チャットレディの体調管理をしてくれるので、いつまでも元気に働き続けられます。

特に、チャットレディのブログなどで好評なのが、チャットレディAlice鹿児島という代理店です。この代理店では、チャットレディがストレスを感じることなく働けるように、メンタルケアサービスなども行っています。

こちらの代理店に登録することで、心を乱すことなく仕事だけに集中できるでしょう。

さらに、未経験者でも問題なく稼ぐためのアドバイスもしているので、いきなり高収入を稼ぐというのも夢ではありません。履歴書は不要で身分証さえあれば、体験してみることも可能なので、気になる人はチャットレディAlice鹿児島の求人に応募してみて下さい。

2021年9月24日 カテゴリー: アドバイス

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